Kan drama vara helande?
 
Kommunikation & Kroppsspråk

 

Kommunicerar & "kroppsspråkar" är något vi gör hela dagarna. Vi är experter på området som barn men lär oss rationalisera bort delar av denna kunskap ju äldre vi blir. Likväl visar den ena undersökningen efter den andra att kroppsspråket står för mellan 60-75% av vad man förmedlar till andra. Rösten står för ca 15% och det talade ordet endast för 10%, beroende på sammanhang.


  • Brukar du höra på kvalitén och klangen i din egen eller andras röst? Den har mycket större betydelse än man kanske tror.
  • Hur ser din inre kommunikation ut? Kan din självbild ha betydelse för kommunikationen?
  • Vilken hållning har du? Vad signalerar du för status?
  • Är ditt kroppsspråk synkronicerat med det du säger?
  • Tenderar du till att ha mer slutet än öppet kroppsspråk i olika sammanhang?
  • Händer det att du talar med ett visst tonfall som får andra att uppfatta dig annorlunda än du avsåg?
  • Lyssnar du verkligen på vad andra säger eller är du någon annanstans?
  • Ser du andra runt omkring som använder sig av härskartekniker och vill du bli bättre på att bemöta sådana "grepp"?


Vill du veta mer? Det finns mycket mer att utforska och uppläggen varierar efter grupp - presentationsteknik inför föreläsningar, skolklasser, säljare, bättre sammanhållning i personalgruppen m.m.

Ta gärna kontakt för att veta mer om hur en kurs/upplägg kan se ut!




ansiktsuttryck

Givetvis är ansiktsuttrycken en av de viktigaste delarna i kroppsspråket...

 

Pröva att sträcka på dig där du sitter nu framför datorn; lägg märke till hur du andas bättre och alltså tar in mer syre. Håller du kvar utan att kämpa hittar du så småningom ner i en naturlig magandning som gör att du sakta men säkert mår lite bättre. Kanske behöver du återkomma till övningen flera gånger. Kanske är det inte ihållande men ändå värt att känna till och bra att ibland kunna ta till små medel som dessa. Kanske att ta till om man ska prata inför en grupp, gå på en arbetsintervju eller kanske bara må lite allmänt bättre för en stund?

 

Senast uppdaterad 2010-04-20 10:01