Vi erbjuder konsulttjänster för individ- och grupputveckling med drama som det huvudsakliga verktyget. Vill ni ha kul eller göra något seriöst? Kanske både och? Vi använder oss av olika metoder som syftar till bådadera. Några av dessa presenteras här nedan.

Drama & Improvisation

Helande Drama bygger på dramaterapins grunder men vi arbetar mestadels pedagogiskt med drama men med en terapeutisk medvetenhet. Syftet är att ha kul och samtidigt lära känna sig själv på ett nytt sätt. Att få tillgång till nya sidor och inte minst att bejaka kreativiteten. När vi gör det stärker vi även vår självkänsla och vårt självförtroende.

Det är väldigt intressant och stärkande för gruppen och individen att gå in och ur roller för att skapa distans och släppa gamla rollmöster och plocka fram nya sidor. Läs mer

Meditation & Mindfulness

Mindfulness har blivit ett begrepp ocn en metod som är oerhört populärt idag. Och inte undra på det, med tanke på hur stressig tillvaron ofta ter sig för många nutidsmänniskor. Att lära sig mindfulness, dvs att rikta uppmärksamheten till nuet utan att värdera eller döma, är en sak. Att använda det förhållningssättet i sitt liv och i sin vardag är en helt annan, ja en verklig livsuppgift. Även om man hittar denna mångtusenåriga metod i många traditioner så är det främst buddhismen som associeras till mindfulness, med avsikten att förstå sinnets natur mer och mer.

Vi arbetar med mindfulness och meditation i en integrerad enhet, eftersom effekten blir så mycket större om man praktiserar båda metoderna. Läs mer

Forumspel & Värderingsövningar

Forumspel är en genialisk metod för att bryta negativa mönster och för att synliggöra och förändra maktstrukturer och hierarkier i samhället i stort samt i mellanmänskliga relationer. Forumspel kan även användas som konflikthantering och för att hitta nya sätt att bemöta andra människor på. Metoden är användbar i många vitt skilda sammanhang, till exempel i personalgrupper, på skolor, i föreningar m.fl. och är stärkande både för individen och för gruppen som helhet. Läs mer

Kommunikation & Kroppsspråk

Vad är det som gör att det känns lätt och behagligt att lyssna på vissa människor men svårare eller mer obekvämt på andra? Är det något medfött eller kan alla erövra det språket? Som barn kände vi alla till och agerade intuitivt efter kroppsspråket men många människor har lärt sig tidigt att rationalisera bort det som egentligen är det mest uppenbara. En kurs/workshop och/eller föreläsning kan därför påminna oss och hjälpa oss återupptäcka och medvetandegöra det enkla och självklara så att det blir till ett redskap i mötet med andra.

I de kurser vi håller i utformar vi övningar som är anpassade till målgruppen. Det är ett oerhört intressant område med många bottnar och man blir egentligen aldrig fullärd. Läs mer

Det finns både ett verbalt och ett icke-verbalt språk och vi talar båda

vare sig vi vill eller ej. Det icke-verbala får mer utrymme i vissa gestaltningar.