Våren 2010
- Helande Drama - Måndagar, kl 18-20.30, sex ggr med start den 22/2. Drama & Impro, kreativitet och spontanitet. Pröva vad drama kan göra för din självkänsla, leklust och för din kommunikation med andra! Övningarna byggs upp pedagogiskt så att du ska känna dig trygg och våga mer och mer, allt eftersom ni i gruppen lär känna varandra. Inga måsten eller krav, bara utvecklande och kul! PÅGÅR NU!
- Kommunikation, Kroppsspråk & Konflikthantering - datum ej bestämt än, troligen runt den 10/4 och ev bara en dag till lägre pris. Kommunikation & kroppsspråk; rollspel & forumspel; teori och praktik varvat. Lär dig mer om de signaler du sänder ut medvetet och omedvetet. Få syn på dig själv och hur du agerar i konflikter och hitta nya mönster. Allt på ett lättsamt och lekfullt sätt. Allvar och glädje går som bekant ofta hand i hand, eller är två sidor av samma mynt. Sålunda blir helgen en blandning av både och. 1600 kr för hela helgen, kl 10-17 båda dagarna. Lokal vid S:t Eriksplan, Stockholm. Kom 2, betala halva priset för en av er!
- En dag i medveten närvaro - Mindfulness, lördagen den 17 april. Teori och praktik varvas; mindful walking, meditation enligt Zen, övningar för att öka närvaron i ditt liv. Mer info kommer snart på sidan och det går bra att anmäla sig redan nu! 700 kr för hela dagen!
- Improvisation & mindfulness på Idöborg i Stockholms skärgård, 11-13/6. En underbar kurs på en underbar ö i Stockholms underbara skärgård. När vår har övergått till sommar och naturen står i blomstrande skrud möts vi under två dagar och upptäcker hur dessa två metoder berikar varandra. Vi kommer, om vädret tillåter, att vistas mycket utomhus och varva mindfulness med drama på ett inspirerande sätt. Endast 2000 kr för alla måltider och kurs. Boende tillkommer (enkel-, dubbel- eller trippelrum, sovsal eller tält.) Anmälan snarast! Begränsat antal platser! Boka-tidigt-rabatt: 20% rabatt om du bokar innan den 11/4! Maila gärna om du vill ha mer information!
- Helande drama, 26-29 juli på Idöborg i södra skärgården.
Övningar baserade på dramapedagogik och dynamisk pedagogik, varvas med mindful walking och meditation, liksom en och annan målarövning. Kostnad: 2500 kr/person för alla måltider samt kurs. Boendekostnad tillkommer (i enkel- eller dubbelrum, sovsal eller tält). Passar alla som vill utforska mer om sig själva och sina medmänniskor genom kreativa övningar. Nybörjare som mer erfarna. 20% rabatt om bokningen sker innan den 26/5. Maila gärna om du vill ha mer information!
Ofta varvas övningar i par och hel grupp för att bygga upp trygghet hos var och en.
Väldigt mycket skratt blir det på en dramakurs...
28-29/11 IMPROVISATION & MINDFULNESS (i Stockholm)
I improvisation och drama övar du din förmåga att lyssna, vara, känna i nuet, vilket på många sätt också är grunden i mindfulness. Det handlar om uttryck och intryck som förenas och med dig får du både roliga, intr
Improvisation & mindfulness 11-13/6 på Idöborg i Stockholms skärgård. Dessa metoder har mer med varandra att göra än man kanske tror. Mindfulness, drama, improvisation och meditation varvas på ett inspirerande sätt. Om vädret tillåter kommer en del övningar ske utomhus. 2000 kr för alla måltider samt kurs. Passar alla, nybörjare som mer erfarna. Boendekostnad tillkommer (i enkel- eller dubbelrum, sovsal eller tält).
Helande drama, 26-29 juli på Idöborg i södra skärgården. Övningar baserade på dramapedagogik och dynamisk pedagogik, varvas med mindful walking och meditation, liksom en och annan målarövning. Kostnad: 2500 kr/person för alla måltider samt kurs. Boendekostnad tillkommer (i enkel- eller dubbelrum, sovsal eller tält). Passar alla som vill utforska mer om sig själva och sina medmänniskor genom kreativa övningar. Nybörjare som mer erfarna.
Improvisation & mindfulness 11-13/6 på Idöborg i Stockholms skärgård. Dessa metoder har mer med varandra att göra än man kanske tror. Mindfulness, drama, improvisation och meditation varvas på ett inspirerande sätt. Om vädret tillåter kommer en del övningar ske utomhus. 2000 kr för alla måltider samt kurs. Passar alla, nybörjare som mer erfarna. Boendekostnad tillkommer (i enkel- eller dubbelrum, sovsal eller tält).
Helande drama, 26-29 juli på Idöborg i södra skärgården. Övningar baserade på dramapedagogik och dynamisk pedagogik, varvas med mindful walking och meditation, liksom en och annan målarövning. Kostnad: 2500 kr/person för alla måltider samt kurs. Boendekostnad tillkommer (i enkel- eller dubbelrum, sovsal eller tält). Passar alla som vill utforska mer om sig själva och sina medmänniskor genom kreativa övningar. Nybörjare som mer erfarna.
essanta och berikande verktyg till ditt liv och din vardag. Nämnvärt är också att mind betyder både hjärta och sinne på flera asiatiska språk. Så ju mer man vänder sig inåt, ju mer vänder man sig samtidigt utåt i både en kärleksfull och begrundande hållning mot sig själv och omvärlden. På samma sätt öppnar drama och andra skapande ämnen dörrar inom oss så att vi känner oss mer hela och närvarande i livet och i möten med andra.
Rent konkret övar vi kroppsmedvetenhet och stillhet, zenbuddhistisk meditation, dramaövningar och andra roliga övningar som byggs upp på ett pedagogiskt sätt så att du vågar ta för dig mer och mer. Lek och allvar är oskiljaktiga, vilket vi också erfar under kursens gång. Kursen anpassas efter både nybörjare och mer erfarna och leds av Petra Skogsberg, som har över 15 års erfarenhet av zenbuddhistisk meditation och utövande av mindfulness. Kursavgift: 1600 kr för lö+ sön, kl. 10-17 båda dagarna. Anmälan snarast! Boka INNAN 15/11 och betala endast 1300 kr för hela helgen!
|